打开糖果盒子
——心理测评后的点滴感悟
青涩的苹果味，甜美的草莓味，梦幻的蓝莓味，醇熟的香蕉味，淡雅的荔枝味，鲜爽的菠萝味，热情的甜橙味，微酸的葡萄味，馥郁的牛奶味，馨香的巧克力味，芬芳的香草味，淡淡苦涩的咖啡味······打开内心的糖果盒子，成长凝成的糖果粒粒展现：甘甜的，酸涩的，羞怯的，恐惧的，焦躁的，痛苦的，迷惘的，尴尬的，无畏的，怯懦的，憧憬的，现实的，坚定的，未明的，渴望的，摒弃的······
我之所以成为现在的我，既承蒙了旧时光的洗礼，也接受了新生活的历练；既浸染了周遭环境的色彩，也散发着我之独有的气息；既摇曳着亲人师友的影子，又放射出自我智慧的光芒；在同一时代人的光晕笼罩下闪耀着自我的气场，于独具特色勾勒的白描外晕染了民族文化的水墨。
缓缓走近自我的身边，贴近内心聆听深处的声音，自我的形象一点点明晰，仿佛海上神秘的小岛缥缥缈缈的凸现出轮廓线，随着海波浮泛，一步步向海岸挪移。岛上的风景也一点点明朗，于是，所有的命中猜测和出乎意料一并呈现：欣喜、惊叹频频光临。
认识自我的过程就像结识了一位新朋友，然而这位新朋友已然与我亲密无间形影不离地相伴了多年，并将继续一路同行而且生死不离。为了与这位朋友更加合拍，合作愉快，奏出和谐的二重奏，踩出完美的双人舞，就有必要静下心来耐下性子细致地了解这位朋友。
我是倾听声音的人，感知内心的想法，收集来自冰山的信息，不仅是海上的冰山一角，更重要的是海面下潜藏的无穷信息。
我是糖果品尝专家，我要品尝每一粒在盒子中触摸到的糖果，用舌头做先锋，充分调动味蕾，体味每一粒糖果的独特滋味。这时，点点滴滴的记忆被召唤而出。我必须高速运转大脑，精准的说出糖果的不同配料，究竟是哪些过往的故事酿成了每一粒独特的糖果，并思索它们是如何酿成的。我需要从糖果制造的专业角度出发，分析糖果的配料及成分配比情况，揣摩它们的加工工艺，想象着每一粒糖果正是因着从无到有的与众不同的历程而呈现出缤纷多姿的可爱模样：有的含有自信甜味素而口味甘美，有的用热情开朗着色剂染色而光鲜亮丽，有的在书卷营养液中浸泡而墨香浓浓，有的在环境打磨机翻滚而棱角不辨，有的经过赞美的抛光而闪闪夺目，有的掺入了盲目的明胶而胶着粘软，有的因防御的包裹而外壳坚硬，有的混入了稚嫩添加剂而酸涩难咽，有的放进了性别模具而形状自成一格······
我不仅是糖果品尝专家，也是糖果制造师。盒子里剩余的空间将由我制造的符合我心意的糖果来填满。品尝糖果的过程就是研习糖果制造的过程。充分认识自我是规划未来的前提。了解自己这个零件的形状、用途、修理方法以及该使用何种保养方式，有助于恰当地安装在社会这台飞速运转的大机器上，并能够确保零件最大限度地发挥作用。
自我觉知，自我审视，自我接受，自我肯定，自我规划是一个奇妙的心理历程。打开内心的“黑匣子”，犹如打开了一盒口味丰富的糖果，认识自我的特质就仿佛在逐一品尝盒中的糖果，惊叹之余也伴随着渴望深入了解自我的好奇心。盖上盒子，长久的回味就是漫长的思考和省察。我需要把从客观角度重新认识的自我整合进自我概念中。各种滋味的糖果在口中慢慢融化，混合的味道在体内缓缓滑动，进入胃肠后感觉到身体将它们仅仅围拢，随着自身的物质与其相互作用，我渐渐觉察不到异物感了，它们与我自身的物质融合为和谐的一体，进而被身体吸收，并作为养分为身体提供能量。我将这个“我”整合进自我系统，坦然接受新纳入的各种要素，并调适自己，让它们协同合作，更好地为我服务。
在没有接触心理量表以前，了解自我多半是通过周围人的反馈和自我观察内省来进行的，甚至也轻信了娱乐媒介上面登载的五花八门的心理测试小游戏。进入大学，学习了心理学的相关知识后，才认识了系统的、科学的、有效的心理测量工具——心理量表。
在本学期的心理实验操作课上，每课一测评的实验内容让我第一次真正地、客观的、多角度地了解了自我中蕴含的种种特质。这种体验就像是打开了一盒外包装未作任何说明的糖果，自己去探寻、品尝、回味、思索。我试图对测量结果作出自己的解释，因为计算机程序不可能知晓属于我个人的成长历程。我向自己完全坦露内心，自己和自己交谈——提问然后寻找答案，继而分析答案是否合理、有效、全面。在这个解剖自我、分析自我的内在互动过程中，我感受到了认识自我的确是个奇妙旅程。随着自我认识的不断加深，陌生感也随之加强。我感到自己仿佛从熟悉的地带渐渐走远，陌生的风景逐一跃入眼帘，同时深感自己不够了解自己，许多内心的角落在自我意识中都是空白。然而随着自我分析和接纳的进行，我又感到内心一点点充盈丰裕起来，就好像一粒粒检验合格的大豆填进粮仓的感觉，看着越堆越高的粮食，心里无比充实。这是一种精神上感到富裕的满足感。当我自我整合结束后，一股力量缓缓从心底升起，我仿佛与自己紧紧拥抱相互依靠，内心的自信开始闪光······
合上糖果盒子，带着美妙的余味，我开始动手制作这盒糖果的标签，盒子上的空白将由我来精心填补。我要用文字来说明糖果的配料和工艺，在盒子上手绘糖果多彩的美丽模样，陈列在时光的货架上一排排糖果盒子静默不语，我会看着标签，用手指点：这个是我，我在这里。